Доктор Дарлин СвитлендМногие подростки обращаются к нам с жалобой на тревогу. Справляться с этим чувством они предпочитают посредством тактики избегания. Причины тревоги у этих подростков разные, но всех их объединяет одно – отсутствие опыта самостоятельного преодоления трудностей. Снова и снова мы слышим о подростках, которые делятся своей тревогой с родителями, чтобы те избавили их от трудностей, решив за них все проблемы. Действуя таким образом, подростки лишаются возможности понять, что тревога временна и что с ней поможет справиться самостоятельное разрешение трудной ситуации. Вместо этого они приобретают ошибочное, но успокаивающее представление о том, что все наладится, поскольку мама или папа всегда придут на помощь. Подростки, у которых не было возможности попрактиковаться в самостоятельном решении проблем, оказываются в сильном затруднении, когда совершают типичные для их возраста ошибки, от которых родители не смогли их уберечь. Например, взрослые часто рассказывали нам, что не могли поверить в то, что их сын-подросток был задержан полицией, находясь на улице в неразрешенное время или в компании друзей, распивающих спиртные напитки. Это те самые подростки, которых ежедневно подвозили до школы, вся социальная жизнь которых была организована взрослыми и которые были настолько заняты, что у них даже не оставалось времени на домашние дела и выполнение семейных обязанностей. Их родители ожидали, что они сделают правильный выбор, тогда как сами не дали им шанса практиковаться в совершении выбора. Мы знаем, как трудно предоставить ребенку свободу действовать самостоятельно и наделать ошибок, но, позволив ему сделать это в юности, вы подготовите его к будущему, когда ему придется часто делать выбор.
Родительские попытки уберечь ребенка обычно мотивированы их собственной тревогой и стремлением оказать покровительство. Мы все хотим оградить своих детей от негативного опыта, особенно если мы обладаем силой и знанием, чтобы справиться с этим. Однако лучшее, что вы можете сделать для ребенка, это научить его не бояться неопределенности. Дети становятся увереннее в себе, когда понимают, что могут справиться с любой ситуацией. Это просто, как отпустить ребенка одного в туалет в знакомом ресторане. Не исключено, что по пути назад он заплутает и испугается. Но, побродив в поисках или даже спросив у кого-нибудь из персонала дорогу, он вернется к столу с ощущением, что вполне способен самостоятельно справляться с трудностями. Можно во время совместного похода в большой магазин попросить ребенка самостоятельно найти кое-что из списка покупок. Опыт самостоятельных действий повышает у детей уверенность в себе, развивает чувство собственного достоинства и ответственности. Поскольку некоторых родителей пугает такой уровень независимости и они могут подумать: «Что, если он заблудится?», мы можем сказать: «Будет даже хорошо, если он потеряется в этой безопасной обстановке, ведь тогда он сможет разобраться и понять, как действовать».
