11. Что важно сделать прямо сейчас, чтобы эти действия были вами выполнены?
12. О чем важном еще нужно поговорить для того, чтобы осознавая собственные страхи вам удавалось оставаться хозяином положения.
Временные рамки: от 40 до 70 минут.
Возрастные рамки: старше 25 лет.
Упражнение 4
Основная задача: повышение у клиента самоуверенности и самоценности.
Инвентарь: кусочки тканей разных размеров.
Алгоритм работы:
1. Предложите клиенту рассказать о том, в чем он хотел бы сегодня разобраться, продвинутся, что понять?
2. Сформулируйте запрос: «Как наилучшим образом я могу…»
3. Предложите клиенту дать ответ на вопрос: «Какие люди больше всего оказывали влияние на формирование вашей самооценки и самоценности в жизни».
4. Если бы ваша самооценка и самоценность состояли из нескольких комплектов, то что бы это были за компоненты и какие кусочки ткани могли бы их символически выражать? Выберите компоненты и символизирующие их ткани.
5. Разложите ткани таким образом, чтобы у вас получилась тканевая картина.
6. Дайте ответы на следующие вопросы:
– Какие чувства вызывает у вас ваша картина?
– На сколько из 100 % вы имеете реализованную самооценку и самоценность?
– Какие составляющие вашей картины самые яркие? Что это за качества вашей самооценки.
– Какие из качеств на картине больше всего зависят от мнения других людей, а какие от вашего личного мнения? Как это сказывается на вашей самооценке?
– Какое качество в вашей картине реализовано меньше всего? Что было бы с вашей самооценкой, если бы это качество было бы более выражено?
– Какие возможности открывает перед вами здоровые самооценка и самоуважение?
– Какие угрозы обостряет низкая самооценка и самоценность?
– Кто те люди в вашей жизни сейчас, которые поддерживают и укрепляют вашу самооценку и самоценность?
– Какого качества недостает вашей картине для того, чтобы ее потенциал эстетический стал завершенным? Что это за качество? Какая ткань с ним ассоциируется? Где место этой ткани в вашей картине? Какие чувства сейчас вызывает у вас ваша картина?
– Какие три простые действия вы готовы сделать уже в ближайшую неделю для того, чтобы продвинутся в сторону повышения собственной самооценки?
– Кто те люди, которые смогут вдохновить вас на этом пути?
– Почему для вас важно именно сейчас использовать этот шанс повысить собственную самооценку и самоценность?
Временные рамки работы в этой технике: 60–80 минут.
Возрастные рамки применения: старше 18 лет.
9. Техники использования тканевой терапии в сочетании с другими направлениями арт-терапии
Упражнение 1 Тканевая терапия в песке
Основная задача: диагностика актуального эмоционального состояния клиента.
Инвентарь: небольшие кусочки ткани, размером 10–10 см, песочница с песком.
Алгоритм работы:
1. Предложите клиенту кратко сформулировать тему, запрос, проблему, которую он хотел бы поисследовать.
2. Попросите клиента обозначить 2–3 сильно проявленных чувства или эмоции в этой ситуации и 2–3 слабо проявленных чувства.
3. Для каждого из чувств подберите фрагмент нужного цвета и необходимой текстуры.
4. Для каждого из чувств, используя ткань и возможности песка, создайте в песочнице свое место.
5. Спросите у клиента какие чувства он испытывает после создания работы?
6. Действительно ли чувства, которые клиент изначально назвал как сильно проявленные и наиболее выраженные, заняли большее место в песочнице? Или, возможно, «совершенно неожиданно», больше по объему, выше по высоте оказались другие чувства, те, которые клиент обозначил как слабо проявленные и менее представленные?
7. Как вы чувствуете, а чем это могло бы быть связано?
8. Какое чувство оказалось у вас в центре песочной картины? Как вы думаете с чем связано то, что вы отвели ему центральное место?
10. Примеры развивающих вопросов в тканевой арт-терапии
Нам удалось за более чем три года практического применения тканевой терапии в работе с разными социальными и возрастными категориями создать и собрать перечень вопросов, которые, (с нашей точки зрения) обладают наибольшим развивающим потенциалом для клиента в процессе терапии.
В некоторой степени вопросы являются универсальными и могут быть использованы практически в любой технике тканевой арт-терапии.
Вопросы:
1. Какие ощущения вызывает у вас ваша тканевая картина после ее создания?
2. Какие идеи и размышления сопровождали вас во время создания вашей тканевой картины?
3. Почему для вас было важно создать именно такой рисунок из ткани? Что вам важно было отразить?
4. Какие элементы вашей тканевой картины вызывают у вас особый интерес, особое внимание? Какой смысл они несут для вас?
5. Какие элементы в твоей работе вызывают наиболее приятные чувства?
6. Есть ли элементы в вашей работе, которые вызывают у вас тревожные чувства?
7. Какие наиболее важные для вас аспекты вашей ситуации вашей ситуации удалось отразить в тканевой картине?
8. Какие элементы вашей тканевой картины занимают сколько места в картине: Почему для вас это важно?
9. Одинаковая ли структура разных тканей в вашей картине? Какое значение это имеет для вас?
10. Если бы вы могли начать изменение в вашей тканевой картине, то с какого элемента вы бы хотели начать и какие именно изменения вы бы хотели совершить в первую очередь?
11. Изменения на тканевой картине вызывают ли у вас какие либо изменения в эмоциональном состоянии?
12. С какими реальными изменениями в вашей реальной жизни могли бы стать первыми шагами после изменений в вашей тканевой картине?
11. Особенности использования тканевой арт-
терапии в работе с клиентами разного возраста
В работе с клиентами от 4 до 10 лет очень хорошо используется развивающая составляющая тканевой терапии.
С клиентами подросткового возраста работа часто начинается с диагностического этапа, далее следует развивающий этап, а за ним коррекционный или психотерапевтический.
Старше 18 лет с клиентами подключается в работу подключается этап арт-коучингового консультирования.
