Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 33
• Я желаю планете Земля добра, любви и света.
• Я желаю всей Вселенной добра, любви и света.
Визуализация
Словесные образы
Подумайте о том желании, осуществления которого вы в настоящее время больше всего хотите. Закройте глаза и фантазируйте на тему осуществившегося желания. Представьте, что все произошло именно так, как вы хотите. Какую картину вы видите перед глазами? Представьте себя в центре этой картины.
Обратите внимание не только на зрительные образы, но и на то, что вы слышите, что ощущает ваше тело, как вы воспринимаете окружающее всеми органами чувств.
Обращайте внимание на детали и подробности, пусть их будет как можно больше. Образ должен получиться как можно более яркий, объемный, живой.
Назовите словами все то, что вы только что «увидели» и «прочувствовали». Говорите так, будто все происходит в настоящий момент.
Например: «Я в моем новом доме. Здесь тихо и светло. Чувствую запах свежеструганного дерева. На белом потолке вижу красивую пятирожковую люстру, отделанную медью и деревом, стилизованную под старину. Стены красивого светло-голубого цвета. Из окна открывается вид на цветущий сад. Здесь так легко дышится, воздух свежий, откуда-то доносится аромат сирени. Я чувствую себя счастливым, радость переполняет меня», и т. д.
Постарайтесь как можно точнее подбирать слова, чтобы они отражали детали и подробности картины и вашего самочувствия.
Если хотите, можете записать этот небольшой рассказ. Перечитывая его, снова воспроизводите перед глазами все зрительные, слуховые образы и свои ощущения.
Образы, оформленные в слова, имеют большую силу, и могут воплотиться в вашей жизни очень быстро.
Медитация
Гармония звука
Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, в свой внутренний космос. Представьте, что вы находитесь в бескрайнем пространстве Вселенной. Это пространство заполняет вас изнутри, оно же окружает вас. Так ваш внутренний космос соединяется с внешним духовным космосом.
Представьте, что внутри вас, в вашей внутренней Вселенной, рождается гармоничный звук. Можете вспомнить какой-то музыкальный звук, или просто мысленно пропеть его на гласном звуке: «а-а-а», или «о-о-о». Представьте, что этот звук очень красивый, мелодичный, пропетый неземной красоты голосом.
Представьте, что этот звук разрастается вширь, и заполняет все ваше тело изнутри. Затем он становится еще шире, звучнее, и заполняет уже всю внешнюю Вселенную вокруг вас. Вы находитесь в пространстве неземного, Божественной красоты и гармонии звука. Вы слышите этот звук, и одновременно словно бы являетесь частью звучания, потому что вы и есть тот центр, которым создается этот звук.
Представьте, что этот звук соединяет вас и со всей Вселенной, и с Божественным источником, центром Вселенной. Звук – словно канал, или мост, связывающий вас воедино с Богом.
Таким образом вы приведете к высшей гармонии свою энергетику и настроитесь на позитивный лад, на то, чтобы «транслировать» во внешний мир любовь, добро и свет.
Восьмые лунные сутки
Рекомендации на день
Сферы притяжения удачи: уборка, стирка, наведение порядка; все виды деятельности, связанные с водой; водные процедуры, посещение бани, бассейна; процедуры по очищению организма; самоанализ и самопознание; спокойные уединенные занятия и размышления.
• Настройтесь на спокойный, созерцательный лад.
• Ограничьте себя в пище или устройте разгрузочный день.
• Уделите время, чтобы разобраться в своих эмоциях и настроении. Если есть какой-то дискомфорт – значит, надо простить за что-то себя и других.
• Употребляйте больше жидкости и постарайтесь побольше иметь дело с водой.
• Все происходящее принимайте как есть, без борьбы и сопротивления, тогда в конечном итоге все пойдет во благо.
• Старайтесь замечать мелочи, на которые не обращали внимание, и получать от них удовольствие.
• Живите настоящим моментом, забыв о прошлом и будущем – это поможет вам погрузиться в поток жизни.
• Сохраняйте позитивный настрой – тогда поток жизни обязательно принесет вам что-то хорошее.
Настрой на день
Я чувствую себя текучим как вода. Я в потоке – в потоке жизни, в потоке любви и света Бога. Этот поток очищает и омывает меня, уносит от меня все ненужное и устаревшее, и приносит ко мне новые созидательные энергии, которыми я творю свой новый мир. Я отпускаю от себя все старое и ненужное. Я легко прощаю себя и других, и груз с моей души падает, растворяясь в потоке света. Я легко и свободно двигаюсь в потоке энергий, и все лучшее приходит ко мне легко. Я праздную жизнь. Я радуюсь каждому мигу. Я принимаю в свою жизнь все то благо, которое предназначено мне Вселенной. Я открыт потоку жизни, потоку любви и света. Я доверяю потоку Божественных энергий, частью которых являюсь. Я неуязвим, я вечен, я бессмертен. Я Божественный Дух, получающий удовольствие от прекрасного путешествия по планете Земля.
Аффирмации на день
• Я есмь Божественный поток света и любви.
• Я прощаю и прощен.
• Я люблю и любим.
• Я наслаждаюсь жизнью.
• Каждый миг жизни – это праздник.
• Я вдыхаю светлые энергии любви Бога.
• Я очищаюсь и просветляюсь.
• Мне легко.
• Все, к чему я прикасаюсь, превращается в свет, любовь и благо для всех.
• Я рожден для счастья, и счастье приходит ко мне.
Медитация
Водопад
Сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в поистине райское место – это прекрасный уголок природы, где чистое небо, солнце, тепло, но не жарко, где вы видите очень красивый пейзаж с рекой и водопадом, с яркой растительностью, пением птиц, журчанием прозрачных струй воды.
Все так, как и в реальности, но краски чище, воздух и вода прозрачнее, и природа идеальна, без малейшего изъяна.
Представьте, что вы идете по кристально чистой воде и встаете под кристально чистые струи водопада. Вода омывает вас с головы до ног, мягко и приятно скользя по вашей коже. Вы чувствуете очень чистую, прозрачную, очищающую энергетику потока воды.
Представьте, что вода смывает не только физическую, но и энергетическую грязь, унося из вашей души все обиды, неприятности, все негативные эмоции, а из вашего сознания – все тревоги, беспокойства, и все негативные мысли.
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 33
