Старайтесь отвечать внимательно и честно. За каждый ответ А ставьте себе 4 балла, за Б — 2 балла и за В — 0.
1. Для подруги:
а — куплю что-нибудь самое изящное и безумно дорогое;
б — практичное и полезное в хозяйстве;
в — парфюмерию либо косметику.
2. Для любимого:
а — из серии необычных подарков — что-нибудь заумное;
б — полезное для дома или работы;
в — типовой мужской подарок: галстук, парфюм и пр.
3. Родителям:
а — предметы гигиены и лечебные;
б — одежду либо обувь;
в — бытовую технику либо конвертик с деньгами.
4. Детям:
а — то, что давно было пора купить из вещей либо одежды;
б — игрушки и сладости;
в — по предварительной договоренности: о чем мечтал.
5. Знакомым:
а — оригинальные сувениры (восточного либо другого экзотического стиля);
б — открытки либо брелки;
в — постараюсь узнать, что хотел бы каждый, и подарить ему именно эту мелочь.
6. Коллегам:
а — красивые пустячки вроде елочных игрушек;
б — каждому — отдельно, смотря по ценности наших с ним (с ней) отношений;
в — да какая разница? Куплю громадный торт на всех (либо что-то подобное из серии угощений).
7. Особенно значимому в моей жизни человеку либо тому, кому очень благодарна:
а — попробую сделать самый дорогой подарок, на какой толь ко хватит средств;
б — постараюсь исполнить его (ее) заветную мечту;
в — приглядевшись, выясню, что в его (ее) имидже можно улучшить и соответственно сделаю подарок «с намеком».
Вы набрали от 28 до 21 балла: одаряемые вами люди обязательно пострадают от «чувства обязанности» дорогим подарком — то есть от стресса, со всеми вероятными его последствиями: от упадка сил и бессонницы до депрессии. И могут заполучить аллергию, расстройства деятельности печени и ЖКТ.
Совет: не старайтесь оригинальничать либо поражать щедростью! Научитесь дарить мелочи, но от души, ничего не ожидая от человека взамен. И помните: лекарства и новинки среди средств по уходу за собой не дарят даже близким!
От 20 до 10 баллов: вы достаточно практичны в выборе подарков, искренне стараетесь принести пользу. Однако у одаряемого может надолго испортиться настроение, если вместо ожидаемой романтической безделушки он получит что-то полезное в быту. Помните, неудачный подарок пожилому человеку вызывает повышение артериального давления — вплоть до сердечной недостаточности, а у ребенка, особенно с легковозбудимой психикой, может иметь последствия в виде скачков температуры тела и даже нервной лихорадки.
Совет: перестаньте дарить потенциально опасные для здоровья вещи либо связанные с устоявшимися народными суевериями — весы, ножи, зеркала, платки, цепочки, часы, чулочно-носочные изделия. Если совсем уж не знаете, что подарить, имейте в виду, что самый энергоемкий подарок — цветы: они заставят улыбнуться и почувствовать удовольствие кого угодно. Особенно эффективны светлые оттенки, однако мужчинам их дарить не стоит — лучше глубокие тона.
Менее 10 баллов: вы очень стараетесь соразмерить подарок, как со своими возможностями, так и с потребностями одаряемого. С одной стороны, люди это ценят, с другой — подобная повышенная предусмотрительность тревожит. Кроме того, вы наверняка любите устраивать угощения и дарить продукты. А это потенциально чревато для одаряемых проблемами от сердечно-сосудистых и почечных (алкоголь, все, связанное с курением) до заболеваний ЖКТ и печени (сладкое, экзотическая еда).
Совет: прежде, чем дарить мужчине хороший коньяк, выясните обиняком — нет ли у него проблем с потреблением спиртного. Покупая сладости и другие продукты в подарок, придирчиво изучайте этикетку на предмет срока годности и потенциально вредных для здоровья добавок.
И наконец, если вы не подходите ни под один из типов дарителей, описываемых этим тестом, — можете гордиться: вы умеете дарить от души и безопасно. Хороших вам подарков!
Раздел II. Надо много работать!
Вы является необходимость не просто много работать для достижения желаемого, но еще и уметь делать это грамотно
Где взять 25-й час?
«Днем и ночью в офисе и дома — работаю, работаю, работаю… И — ничего не успеваю!» — любому из нас приходится часто слышать от коллег и руководителей, да и, скорее всего, с завидным постоянством произносить самому. Как разорвать порочный круг циферблата, добыв себе 25-й час — тот самый, которого так отчаянно не хватает на личную жизнь, отдых, заботу о здоровье?
Начать следует с поиска проблемы вечной спешки и нехватки времени не где-нибудь и не в ком-нибудь, а в себе любимом. Ведь это вы не успеваете — значит, и осознавать, где вы теряете время, и учиться правильно распределять дела и менять ситуацию придется вам — и никому другому! Задумайтесь: не попадаете ли вы в одну из трех основных неуспевающих групп?
Ситуация 1. Трудоголик-имитатор
«Меня все хотят! Кто сказал, что начальником быть хорошо?! Я прихожу в офис первой, а ухожу последней и постоянно не только контролирую своих подчиненных, учу их правильному выполнению работы, но и просто делаю многие вещи за них. Отчасти я их понимаю: у одного — семья, у другой — вторая работа, третий — доучивается… Не все могут постоянно задерживаться по рабочей необходимости! Но за пять лет такой жизни я устала настолько, что чувствую себя древней и больной!»
Нередко человек специально демонстрирует колоссальную занятость или создает ситуацию, при которой он выглядит очень занятым. Чаще всего это связано с желанием почувствовать и показать другим свою значимость. Задумайтесь, а зачем вам казаться суперделовой, если можно просто быть преуспевающей (причем во всех сферах жизни!)?
1. Ограничьте рамки своего рабочего времени, записав в органайзере, к примеру — «мое рабочее время — с 9:00 до 19:00». Вы можете работать дольше сотрудников, но четко следуйте составленному графику: на часах семь вечера — бросаем все дела и уходим домой, не поднимаем трубку телефона на деловые звонки вне этого времени.
2. Не создавайте проблем себе и другим! Четко формулируйте задание для каждого подчиненного и не меняйте его по 100 раз на день. Задания лучше тоже расписывать в органайзере по схеме: фамилия подчиненного — его обязанность — срок исполнения (желаемый и крайний).
