Банные рецепты при гайморите в хронической форме
Отвар банный с лавандой и мать-и-мачехой
Цветки лаванды узколистной – 1 часть
Листья мать-и-мачехи обыкновенной – 1 часть
Вода – 250 мл
Цветки лаванды и листья мать-и-мачехи измельчить, перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, поместить на водяную баню и нагревать в течение 10 минут, после чего процедить и развести 3 л воды. Полученным средством поливать раскаленные камни в бане и вдыхать при этом образующийся пар.
Напиток банный с тысячелистником и зверобоем
Трава тысячелистника обыкновенного – 10 г
Трава зверобоя продырявленного – 10 г
Вода – 250 мл
Растительное сырье соединить, залить холодной водой и оставить на 2 часа в темном месте, затем поместить на огонь, накрыть крышкой, довести до кипения, снять с огня, укутать на 2 часа. После этого отвар процедить и выпить в бане в 3 приема.
Мазь банная с еловой живицей
Живица еловая – 200 г
Лук репчатый – 100 г
Купорос медный – 15 г
Масло оливковое – 50 мл
Еловую живицу растереть, лук измельчить. Подготовленные ингредиенты соединить с медным купоросом и маслом, довести до кипения и дать остыть.
Готовую мазь использовать в бане для смазывания носа. Кроме того, ею можно лечить переломы костей, нарывы и ушибы.
Фитоаппликация (вариант 1)
Хвоя можжевельника обыкновенного – 2 части
Трава тимьяна ползучего – 1,5 части
Трава сушеницы топяной – 2,5 части
Листья и цветки девясила высокого – 1,5 части
Трава донника лекарственного – 1 часть Листья березы повислой – 1,5 части Трава хвоща полевого – 2 части Листья смородины черной – 3 части Трава полыни обыкновенной – 1,5 части Трава ромашки аптечной – 2,5 части Вода – сколько потребуется
Растительные компоненты тщательно измельчить, перемешать, небольшое количество сырья залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 40 минут, затем жидкость слить, а сырье выложить на плотную ткань и завернуть. Прогретую над паром фитоаппликацию наложить на область носа и гайморовых пазух, предварительно высушив лицо, и накрыть полотенцем. Процедуру желательно проводить в парной, лежа на полке, в течение 15 минут. А после бани следует отдохнуть 2-3 часа.
Фитоаппликация (вариант 2)
Трава донника лекарственного – 1,5 части
Трава коровяка скипетровидного – 1,5 части
Трава хвоща полевого – 1,5 части
Трава сушеницы топяной – 2,5 части
Трава мальвы лесной – 2 части
Трава медуницы лекарственной – 2,5 части
Трава ромашки аптечной – 2,5 части
Трава календулы лекарственной – 2,5 части
Листья ежевики сизой – 2 части
Листья смородины черной – 2,5 части
Фитоаппликацию подготовить и использовать так, как это описано в предыдущем рецепте.
Банные рецепты при насморке
Средство банное с горчицей
Горчица сухая – 1 ч. л.
Вода – 100 мл
Горчицу залить кипящей водой и тщательно размешать.
Полученным раствором поливать камни и вдыхать образующийся при этом пар. Также можно смочить кашицей ватный диск и, по очереди поднося к каждой ноздре, вдыхать запах горчицы.
Отвар банный корня девясила
Корни девясила высокого – 1 ч. л.
Вода – 250 мл
Корни девясила залить кипящей водой и прогревать на водяной бане в течение 30 минут. Полученный отвар процедить, развести 2 л воды и использовать для поддавания на горячие камни и приема внутрь небольшими глотками.
Настой банный с целебными корнями
Корни девясила высокого – 1 часть
Корни алтея лекарственного – 1 часть
Корни солодки голой – 1 часть
Вода – 500 мл
Корни перечисленных растений измельчить с помощью блендера, перемешать, 10 г полученного средства залить холодной водой и настаивать в течение 8 часов в темном месте. По истечении указанного времени настой процедить, разбавить 2 л воды, поливать им горячие камни, вдыхая целебный пар, и пить в теплом виде небольшими глотками.
Напиток банный из цветков гречихи
Цветки гречихи посевной – 40 г
Вода – 1 л
Цветки гречихи залить кипящей водой и дать настояться, после чего процедить и пить в бане как чай в теплом виде маленькими глотками.
Напиток банный ароматный с плодами фенхеля
Листья малины обыкновенной – 10 г
Цвет липовый – 5 г
Листья таволги вязолистной – 5 г
Листья мать-и-мачехи обыкновенной – 5 г
Плоды фенхеля обыкновенного – 5 г
Вода – 250 мл
Растительные компоненты соединить, 5 г средства залить кипятком и настаивать в течение 15 минут, накрыв крышкой. Готовый настой процедить и в теплом виде пить в бане небольшими глотками.
Совет
При начинающемся насморке полезно в бане лоб, виски, ямку под черепом, темя смазывать ментоловым маслом.
Влияние бани на нервную систему
На наше пребывание в бане нервная система реагирует быстро и кратковременно. Улучшение циркуляции крови в периферических органах ведет за собой снижение кровотока в мозге. Это может привести к некоторой психической заторможенности, «выравниванию» эмоционального фона, уменьшению психического напряжения, что сопровождается расслаблением мышц. Все это важно для восстановления организма и улучшения работы всех его органов и систем.
Большинство посетителей бани ценят ее как раз за эффект психической, физической и эмоциональной релаксации.
У многих после банных процедур проходят головные боли, ощущается прилив сил, отмечается заметный подъем настроения. В кожном покрове человека имеется множество вегетативных нервных окончаний. Воздействуя на них, горячий пар и вода в совокупности с массажем веником положительно влияют на состояние нервной системы.
