Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 38
К этой категории относится и еще один тип личности – перфекционист. Он всегда прав. В действительности неуверенный в себе, он стремится быть выше критики. В таком случае можно чувствовать себя лучше, чем те, кто, согласно его критериям, не так совершенен.
Наиболее распространенные эмоциональные, физические и психологические характеристики заниженной самооценки приведены в таблице.
А сейчас давайте направим яркий луч истины на другой аспект нашей личности и познакомимся с тем, что мы называем СОЗНАНИЕМ.
Секрет № 4 Проблема сознания
Поскольку мы используем знакомые слова для обозначения мало знакомых идей, давайте посмотрим, удастся ли нам немного разъяснить некоторые понятия, особенно в тех случаях, когда они касаются лично вас.
Мне все равно, что вы думаете о себе. Вы можете считать себя выдающимся интеллектуалом, безнадежно глупым, чрезмерно худым или слишком толстым. Вы можете быть активистом или пацифистом, обычным офисным работником или руководителем, домохозяйкой или деловой женщиной, общительным, дружелюбным душой компании или робким и застенчивым молчуном. Вы можете быть наркоманом, алкоголиком, лжецом, паникером, обманщиком или невротиком. Вы можете без конца пребывать в депрессии, боясь всех и всего. Вы можете ненавидеть погоду, собак, котов, упражнения, пчел, дорожные пробки или шпинат.
Но ничего из перечисленного выше не описывает ВАС как личность.
Все это описывает лишь то, что вы делаете, или действия, которые вы предпринимаете.
Если вы отождествляете себя исключительно со своими действиями, вы ошибочно судите о себе. Вы ограничиваете и даже отвергаете себя, не пытаясь найти оправдывающих обстоятельств.
Неуверенность в себе является проблемой, связанной с Сознанием. Как только вы осознаете Истину о себе, вы сможете понять, почему вы такой, какой есть, и, что самое главное, научиться любить и принимать себя.
Сознание можно определить как ясность, с которой вы сознательно и бессознательно воспринимаете и понимаете все, оказывающее влияние на вашу жизнь.
Оно представляет собой совокупность жизненных впечатлений, опыта, знаний, интеллекта, интуиции, инстинктов и всего, что вы ощущаете пятью чувствами. Теперешний уровень Сознания влияет на ваши настроение, отношения, эмоциональные реакции, предрассудки, привычки, желания, тревоги, страхи, устремления и цели. Самое главное, оно отражает ваше ощущение собственной значимости, другими словами, ваше отношение к себе.
Сознание определяет ваше представление о реальности. Разум подобен фотоаппарату, который запечатлевает события жизни. Именно вы решаете, какие образы сохранять на пленке, они и составляют ваше Сознание. Фотоаппарат может запечатлеть негативные качества других людей или ваши собственные недостатки, безнадежность или отчаяние. Вы можете смотреть телевизор, читать газеты или зациклиться на прочих источниках информации, рассказывающих о трагедиях, болезнях и бедности. Все фиксируется вашим разумом. Вы фокусируетесь и накапливаете фото, пока не начинаете воспринимать эти образы как реальность, ведь у вас есть фотографии, которые могут все подтвердить.
Проблема в том, что правда и реальность не обязательно совпадают. Если разум принимает ложные представления, ценности и убеждения о себе и других, осознание будет ошибочным. Несмотря на то что вы действуете, руководствуясь неправильной точкой зрения, она будет казаться истинной и вы усвоите модели поведения, призванные ее оправдать. Это возвращает нас к первой главе.
Каждое принятое решение и совершенное действие основывается на теперешнем уровне сознания.
Вы всегда делаете все возможное
Это утверждение вас удивляет? Большинство людей, услышав его впервые, шокированы. Ведь вам многие годы твердили, что вы можете и должны быть лучше. И хотя, в принципе, это хороший совет, следовать ему необходимо, сперва разобравшись, что в настоящий момент составляет ваше Сознание.
Вы никогда не сможете демонстрировать результаты лучшие, чем те, что есть сейчас. В этом вы ограничены теперешним уровнем Сознания. Больше знать еще не значит лучше делать. «Делать лучше» вы сможете, лишь когда изменится ваш теперешний уровень Сознания.
Принятие реальности
Крайне важно понять: вы будете счастливы и довольны собой, только когда согласитесь с тем, что в настоящий момент делаете все от себя зависящее. Как только это произойдет, вы будете неуязвимы для неприятных и негативных мнений окружающих. И наоборот, если вам не по душе действия других людей, поскольку, по вашему мнению, они неправильны или несправедливы, вы не станете осуждать, обвинять их или заставлять чувствовать вину перед вами. Дело в том, что ни вы, ни кто-либо другой не в состоянии добиться результатов лучше тех, которые есть сейчас.
Вы обязаны научиться принимать реальность настоящего момента и понимать, что ни одно другое действие в данный момент невозможно.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 38
