Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 31
Думаю, все мы согласимся, что в большинстве случаев ходить совсем без нижнего белья – не вариант, и потому нам требуется некоторое количество трусов и бюстгальтеров. Чистые носки тоже нужны. Тем не менее, если судить по состоянию наших ящиков для белья, то нам каждый день предстоит одевать целую армию бродяг, не имеющих ни носков, ни трусов.
Откуда бы у вас ни взялись эти излишки – например, вы предпочитаете покупать новое белье, а не стирать старое или никак не можете расстаться с парой носков, которые носили еще в колледже, – я говорю вам, что настала пора избавиться от них. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя комфортно в своей одежде, и особенно это касается тех предметов, которые никто не видит, кроме вас.
Так давайте же приведем в порядок эти ящики. Установим таймер на 10 минут, хотя можем справиться и быстрее.
Разбирая свои ящики с носками и нижним бельем, спрашивайте себя о каждом предмете:
• Подходит ли он мне?
• Комфортен ли он, не раздражает ли кожу и не заставляет ли чесаться?
• Нравится ли мне этот цвет?
• Сохранил ли он свою изначальную форму, не растянулся ли?
• Нет ли на нем пятен?
• Не прохудился ли он?
• Приятно ли мне его носить?
Если вы ответите «нет» на любой из вопросов, выкиньте этот предмет. Вы заслуживаете лучшего. Если у вас нашлась лишняя пара хороших носков, отложите их, чтобы отдать в приют бездомным, которым они будут нужнее. Но не отдавайте поношенное нижнее белье.
Далее осмотрите оставшиеся вещи и отложите в сторону те, которые нравятся вам больше всего. Это могут быть трусики, сорочки, майки и лифчики, которые подходят вам лучше остальных, в которых вы ощущаете себя увереннее всего. Запишите их размеры и бренды в блокноте, любимом приложении или просто сфотографируйте. В следующий раз, когда вам нужно будет купить новую вещь, вы уже будете точно знать, что вам искать.
Вскоре каждая вещь в ящике будет удобной и любимой, и вы будете чувствовать себя великолепно.
А теперь постараемся как-то организовать эту кучу. Трудно поддерживать порядок в ящике, если в нем полно небольших легких вещей, поэтому я держу их в плоской плетеной корзине в ванной. Они оказываются как раз под рукой, когда мне утром нужно одеться. Я сворачиваю их и складываю вертикально, словно листки в папке. Так я могу выбрать понравившийся мне цвет, не разгребая всю кучу.
Каждый раз, когда я покупаю новое белье, я пользуюсь возможностью избавиться от старого. Мой муж разработал особую систему на случай путешествий. Он берет с собой свое самое старое белье и выбрасывает его в мусор во время поездки. Никаких грязных трусов на обратном пути и никакого хлама в ящиках по возвращении. Разве он не гений?
Тушим горячие точки
«Горячие точки» – это места нашей прокрастинации, где мы позволяем себе бросать вещи, вместо того чтобы класть их на свои места. Вы знаете, где искать свои горячие точки – смотрите там, куда вы скидываете вещи, когда возвращаетесь домой с работы или выходите из дома по утрам. Возможно, это столешница на кухне, столик в прихожей или стул в гостиной. Однажды у меня на кресле-качалке накопилась такая куча, что оно опрокинулось от всей той одежды, которую я на него сложила.
Со временем мы становимся невосприимчивыми к хламу. На нас как будто надевают шоры. Мы воспринимаем мусор и хлам не как нечто плохое, а как то, к чему нужно будет вернуться потом, или не воспринимаем вовсе, потому что привыкли к нему, как к мебели в доме. Вы хорошо знаете, что это за хлам. Он существует у вас годами. Он накапливается и начинает сваливаться на пол. Вы спотыкаетесь о него посреди ночи.
Иногда горячие точки бывают скрыты от глаз – копятся в ящиках, шкафах, тумбочках, на полках и в багажниках наших автомобилей. Мы заталкиваем вещи куда-нибудь подальше и забываем о них. Скрытые горячие точки ничем не лучше тех, что на виду, и, по сути, перерождаются в них: как только у вас заканчиваются все укромные уголки, вам приходится переходить на открытые пространства и сваливать вещи туда, например, в подвал.
Хлам порождает стресс и вызывает еще больше хлама. Все мы слышали оправдания: «Мне лучше работается под давлением. Я знаю, что где находится, даже если никто другой этого не знает. Пустой стол – пустая голова». Но это лишь неловкие отговорки, так что позабудьте о них и попробуйте насладиться спокойствием и уютом, которые создает чистое пространство.
Наша прокрастинация – плод нашего перфекционизма. Мы говорим себе, что у нас нет времени. Но на самом деле у нас нет времени «делать все правильно». С раннего детства нам твердили, что если мы не делаем что-то правильно, то вовсе не стоит это делать. Но это просто чушь.
В каждой комнате найдутся одна-две горячих точки. Горячей точкой может оказаться даже машина. А где находится ваша? Внимательно рассмотрите свой дом, особенно в следующих зонах:
КУХНЯ
• Кухонный остров.
• Обеденный стол.
• Край столешницы.
ГОСТИНАЯ
• Журнальный столик.
• Край стола.
• За креслом.
МАШИНА
• Заднее сиденье.
• Багажник.
• Пассажирское сиденье.
• Пол.
ВХОД В ДОМ
• Скамейка.
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 31
