Но для внутреннего психологического комфорта малыша очень важно присутствие мамы.
Если малыш в первый год жизни получит необходимые ему положительные эмоции и чувства, то он научится справляться с будущими сложностями и проблемами. Будет ребенок оптимистом или пессимистом? Эта тенденция закладывается к концу первого года его жизни и в дальнейшем не меняется.
Малыш родился, и жизнь его родителей изменилась. Многие мамы бывают не готовы к таким переменам, и иногда они испытывают послеродовую депрессию. В такое состояние особенно часто впадают те женщины, которые были достаточно успешны в работе, карьера которых развивалась стремительно, и вдруг их жизнь кардинально поменялась с появлением крохи. При этом ребенок может быть очень желанным. Просто женщина не всегда готова к таким большим коррективам в своей собственной жизни: к тому, что ей придется какой-то период времени сидеть дома и оставаться долго наедине с ребенком. Кроме того, успешные в работе женщины не всегда чувствуют себя таковыми дома, ухаживая за младенцем. Ведь когда рождается малыш, молодые мамы еще многого не знают, не умеют и боятся. Они переживают и тревожатся, правильно ли ухаживают за своим чадом. Появляется страх того, что они не справятся со своими новыми обязанностями. У женщины могут даже появляться такие панические мысли: «Это какой-то кошмар, зачем вообще все это было надо?!»
На консультации у психолога
Ирина, 35 лет: Мы с мужем очень хотели ребенка. И вот наконец-то появилась наша Аришка. Но уже второй месяц я не могу себя понять. Я не чувствую какой-то особой любви к ней. Меня раздражает, что из-за нее я никуда не могу уйти. До рождения ребенка мы с мужем постоянно бывали в театрах, на концертах, ходили к друзьям. А сейчас я, как собака на коротком поводке, – все время с ней. Мужу-то хорошо, он на работу ходит. А я все время с Ариной: то покорми, то перепеленай. И ночи без сна! Часто, когда она плачет, я не понимаю, чего она хочет. Я постоянно раздражена и часто плачу.
Психолог: Судя по всему, Ирина, вы не были готовы к тому, как изменится ваша жизнь. А поскольку она поменялась очень сильно, вам сложно перестроиться. Далеко не все мамы сразу с рождения малышей любят их. У некоторых женщин материнский инстинкт просыпается спустя какое-то время. Постарайтесь вернуть в вашу жизнь часть тех вещей, что были до рождения Арины. Вы любили ходить в гости? Это можно делать и сейчас. К каким-то подругам сходите одна, пока муж побудет с ребенком. Конечно, визит будет более коротким, чем это было раньше, но само общение даст вам позитивный настрой. Очень важно, чтобы мама могла высыпаться. Также не менее важно и ваше общение с мужем. Находите время для вас двоих.
Хочется успокоить всех женщин, ставших матерями, такими словами: «Дорогие мамочки, это время быстро пройдет! Только в первый год жизни малыша вы будете настолько привязаны к своему ребенку, что практически не сможете от него отойти. И на это время действительно лучше отказаться от своей основной работы и посвятить себя полностью ребенку. Ваше присутствие и общение с малюткой важны для всей его дальнейшей и успешной жизни. Они очень значимы и для вас».
Некое подобие послеродовой депрессии есть и у мужчин. Ведь они тоже не всегда понимают, насколько сильно изменится их жизнь, распорядок дня и весь семейный уклад. Если семья состояла из двух человек – мужа и жены, – то акцент в отношениях сильно сместится на ребенка. Вроде бы головой мужчина это все понимает, но когда сталкивается с этим на практике, оказывается, что он совершенно к этому не готов. Подобные изменения затрагивают всю семью. А мужчины с трудом переносят недостаток внимания к себе.
На консультации у психолога
Сергей, отец семимесячного Гриши: До появления Гриши у нас с женой были замечательные отношения. Сейчас же она стала какой-то фурией! По дому надо передвигаться исключительно на носочках, разговаривать почти всегда шепотом. Она постоянно, по двадцать раз в день, звонит мне и рассказывает, сколько сын поел, как улыбался, как у него режутся зубы. Абсолютно неадекватная стала! С ней не о чем разговаривать, у нее нет времени мне что-то приготовить, узнать, как у меня дела на работе. Мне уже совершенно не хочется идти домой. Я стал задерживаться на работе. У меня часто бывает подавленное или раздраженное состояние.
