Увлекаясь достижениями современной медицины, мы забываем, что беременность и роды — естественный и индивидуальный процесс, которым руководит извечная божественная мудрость природы, воплощенная в вашем теле…
Изложенные здесь идеи и разнообразные практические советы помогут вам прислушаться к мудрости своего тела, всесторонне подготовиться к родам и воспитанию ребенка и как можно полнее насладиться этим удивительным этапом вашей жизни.
ВВЕДЕНИЕ
Осознанная беременность
Творческий импульс жизни — самая мощная сила во Вселенной. Таинственный и необъяснимый, этот импульс все-таки реальнее вещества, тоньше мысли и сильнее времени. С момента зарождения человечества люди пытаются понять, каким образом из безжизненных элементов возникает жизнь. И несмотря на то, что генетический код вот-вот будет полностью расшифрован, жизнь по сей день остается для нас такою же тайной, какой была в древние времена.
Нестареющая мудрость древних преданий повествует о том, что боги и богини слепили нас по своему образу и подобию, дабы мы могли воссоздавать и чтить их в собственном образе. Наука неустанно пытается осмыслить те законы, которые заставляют атомы объединяться в молекулы, молекулы — в биохимические соединения, а эти соединения — в сложные самовоспроизводящиеся системы. Нужны ли молекулы ДНК для воспроизведения форм жизни или, наоборот, биологические формы существуют для того, чтобы воспроизводить молекулы ДНК? Независимо от того, считаете вы Вселенную одушевленной или нет, рассматриваете ее с духовной или научной точки зрения, вы не можете не удивляться той вдохновляющей жизненной силе, которая управляет оркестром сотворения всего живого.
Вселенная воссоздается в каждой отдельной жизни. Рождение и смерть — лишь эпизоды в бесконечной истории творения. В рождении каждого человека есть предвкушение приключения, драмы, любви и потерь. В процессе творения вселенский океан любви наполняет реки индивидуальности, которые стремятся вернуться к своему источнику. Зачатие и рождение вашего ребенка — это первые страницы новой повести, первые шаги человека в мире несметных возможностей.
Наша книга «Волшебное начало новой жизни» — это гимн рождению, ликование в честь каждого цветка индивидуальности, расцветающего на древе жизни. Волшебство и таинство творения позволяет каждому человеку и каждому новому поколению повторить всю историю жизни, продолжая вечный поиск все новых и новых ее выражений. Когда ваше дитя сделает первый вдох и пуповина будет перерезана, оно отделится от вашего тела, и это станет формальным началом его путешествия к самопознанию.
Человеческая интуиция и результаты научных исследований говорят о том, что человек начинает постигать свою индивидуальность задолго до своего появления на свет.
Самоосознание присуще вашему младенцу, когда он еще только растет в водах вашего чрева. По мере своего развития ребенок учится различать тончайшие звуки, ощущения, зрительные образы, вкусовые ощущения и запахи, присутствующие внутри вашего тела. Ваше восприятие окружающего мира передается вашему еще не родившемуся малышу через фильтр вашего тела. И он с готовностью учится связывать сенсорные импульсы с чувствами и эмоциями, испытывая удовольствие или дискомфорт. В течение тех девяти месяцев, пока ваш ребенок зависит от вас, как космонавт от своего космического корабля, он беспрестанно обращается к вашей базе данных об этом мире. Ваш малыш учится ассоциировать опыт с чувствами и отличать вредное от полезного. Очевидно, что процесс постижения жизни начинается задолго до рождения.
Эта книга предназначена для беременных женщин и их партнеров; женщин, которые желают забеременеть, и для всех, кто хочет участвовать в удивительном процессе рождения новой жизни. Мы прстарались также включить в нее информацию, связанную с общими проблемами воспитания детей в современном мире, — эта книга окажет бесценную помощь учителям, адвокатам, врачам и медицинским работникам. «Волшебное начало» расскажет о том, как обеспечить здоровье вашего плода, и мы уверены, что она послужит улучшению здоровья нашего общества в целом.
Те страдания, депрессии и преступления, которые окружают нас в повседневной жизни, со всей очевидностью доказывают, что мы утратили равновесие между телом, духом и умом. Увы, нередко это случается в самом начале жизни, еще до рождения. В момент зачатия каждый зародыш несет в себе как потенциал гармонии, здоровья и целостности, так и склонность к утрате этого естественного, но хрупкого равновесия.
Книга, которую вы держите в руках, созревала в наших сердцах и умах в течение многих лет. Работая в Центре здоровья Чопры, наблюдая за людьми, чьи разнообразные недуги свидетельствовали о нарушениях внутреннего баланса, мы убедились в том, что биологические процессы отражают человеческий опыт. Конечно, организм можно исцелить. Но большинство наших пациентов и гостей признавались, что они предпочли бы еще с детства получить наставление о том, что нужно делать, чтобы жить гармоничной жизнью. В ходе интенсивных научных исследований мы установили, что, осознанно развивая знания ребенка о жизни в нашем мире и о тех решениях, которые принимают его родители задолго до его рождения, мы получаем долговременный положительный эффект.
Чтобы проверить и применить свои выводы на практике, мы разработали программу обучения будущих матерей под названием Magical Beginnings («Волшебные начала»), а также подготовили множество инструкторов по всему миру. Наш опыт обучения методике «Волшебных начал» для пар, ожидающих детей в Центре здоровья Чопры, убедил нас в том, что принципы и методы, представленные в этой книге, способны значительно усилить позитивные впечатления от беременности и родов и для родителей, и для малыша.
Опыт, приобретенный задолго до рождения, глубоко воздействует на личность. Внутриутробные ощущения формируют наши чувства и желания. Еще до рождения у ребенка могут проявляться признаки стресса. Наукой доказано, что и до, и после нашего рождения каждое отдельное впечатление преобразуется в материю, формирующую наши тела и умы. Приобретенные в период зачатия полезные впечатления трансформируются затем в здоровое тело и здоровый ум, тогда как вредные впечатления опасны для того и другого.
