Как игра делает из нас более счастливых, лучше адаптированных и жизнерадостных людей.
Как честность формирует стабильное самоощущение, как похвала помогает расти, а не застывать и как искренность делает детей более стойкими.
Как переосмысление может улучшить вашу жизнь и жизнь ваших детей.
Почему сопереживание и обучение ему важны для счастья взрослых и детей.
Как демократичный стиль воспитания, в отличие от привычки давить на ребенка, развивает доверие и помогает радоваться жизни.
Почему стабильная сеть социальных связей так важна для нашего счастья и как уют может сделать наших детей сильнее.
Предисловие к обновленному изданию
Для изучения необходимых материалов и работы над этой книгой нам потребовалось много усилий – и много любви. Все началось с одного вопроса: почему датские дети (и датские родители) такие счастливые?
Одна из создательниц этой книги – американка, жена датчанина, а вторая – датский психотерапевт. У обеих есть дети, и поэтому этот вопрос оказался не просто интересным, но и очень личным. В поисках ответа мы изучали результаты научных исследований, собирали факты о Дании и общались с профессионалами в разных областях. После того как черновой вариант книги был готов, мы отправили его группе родителей и семейных экспертов из США и Европы. В нашу фокус-группу вошли демократы и республиканцы, матери, помешанные на здоровом образе жизни, и отцы, служащие в армии, родители, которые предпочитают кормление грудью, телесные наказания, приверженцы принципов естественного подхода к воспитанию младенца (кормление по требованию, сон с родителями и т. п.), и строгие мамаши, проживающие от Калифорнии до округа Колумбия и по ту сторону Атлантики. Мы постарались охватить все типы родителей, которые только существуют.
Собрав их ценные комментарии и советы, мы опубликовали первое издание этой книги за свой счет. Сначала наша аудитория была мала и формировалась стихийно, но постепенно приобрела глобальный размах. Каждый день мы с удовольствием замечаем, как у этой книги появляются новые читатели.
Когда мы впервые выпустили книгу в продажу и у нас начали появляться первые заказы, мы были поражены их географическим разбросом: Новая Зеландия, ЮАР, страны Европы, Вьетнам, Индонезия, Австралия, США и так далее. Нашу книгу покупали голливудские режиссеры, сотрудники датских посольств и университетские профессора. Мы знаем это, потому что в то время упаковывали, надписывали и отправляли все заказы сами! Эта была многообещающая, но медленная и монотонная работа, и мы осознавали, что наши шансы на успех невысоки.
Но через какое-то время мы начали получать обратную связь от читателей – родителей, которые применяли наши идеи на практике в своих семьях. Их комментарии были не просто позитивными – большинство из них были в восторге от предложенной методики, суть которой сами всегда интуитивно предугадывали. Они подозревали, что детей можно воспитывать по-другому, но ожидания окружающих и навязанное обществом стремление «делать все правильно» заглушали в них это чувство.
Родители хвалили нашу идею о том, что фокусироваться нужно на игре, эмпатии и социальных навыках, которые, наряду с учебными дисциплинами, являются обязательными для образования ребенка. Для многих читателей, не слишком осведомленных о жизни в Дании, стало открытием, что наша методика уже применяется на практике в счастливом и процветающем датском обществе.
Мы узнали, что нашу книгу читают в вузах. Одна преподавательница, профессор колледжа, написала нам, что разработала на ее основе курс. По ее словам, он восхитил студентов, которые открыли для себя новые методы воспитания детей.
Мы продолжали рассказывать миру о воспитании детей в Дании – писали статьи, давали интервью. Через какое-то время возник эффект домино.
Один индийский бизнесмен, когда был в Дании, купил нашу книгу и потом написал нам, что хотел бы познакомить с ней всю свою страну. Он предлагал распространять ее в учебных классах и кабинетах педиатров, ввести ее в курс обучения педагогов и рассказать о ней широкой публике. «Это не просто книга, – писал он. – Это целое движение. И я вижу, как это движение может изменить Индию». Нашей благодарности не было предела.
Сегодня, в обновленном виде, эта книга попала в руки крупного издательства. Что будет с ней дальше – покажет время.
Работа над этой книгой стоила нам многих усилий и труда, но и, как и воспитание детей, вознаградила сторицей. Самым потрясающим результатом для нас стала реакция наших читателей: мам и пап, бабушек и дедушек, преподавателей, психологов, членов книжных клубов и широкой аудитории в целом. Некоторые из них полностью согласны с нашими мыслями, а некоторые нет, но в любом случае нам удалось начать обсуждение. Наши идеи стали основой для стихийного движения, которое сегодня живет и развивается. Мы надеемся, что они продолжат распространяться и сеять семена добра, сопереживания и счастья в сердца людей по всему миру и что нам удастся сделать счастливыми вас и вашу семью.
Джессика Джоэлл Александр
Ибен Диссинг Сандал
Копенгаген, февраль 2016 г. Предисловие
В чем секрет датского счастья?
Дания – небольшая страна на севере Европы, которая у многих ассоциируется со сказкой «Русалочка» Ханса Кристиана Андерсена. Организация экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) с 1973 года почти каждый год называет датчан самой счастливой нацией в мире. Это больше 40 лет непрерывного счастья! Задумайтесь на секунду, какое это потрясающее достижение. Во Всемирном докладе о счастье, который составляет ООН, Дания тоже занимает верхние строчки каждый год с самого первого выпуска. В чем же секрет датского счастья?
Этой загадке посвящено множество исследований и научных статей. Почему именно датчане? В Америке в передаче «60 минут» на эту тему выходил сюжет «Стремление к счастью». Опра Уинфри в одном из выпусков своего шоу задавалась вопросом «Отчего датчане так счастливы?», но точного ответа никому найти не удалось. Может быть, дело в их социальной системе? Домах? Правительстве? Уж явно не в высоких налогах или мрачных холодных зимах.
В США «стремление к счастью» включено в Декларацию независимости, но при этом американцы не попадают даже в первую десятку счастливых наций и едва дотягивают до своего 17-го места (после Мексики). Несмотря на существование целой отрасли психологии, посвященной человеческому счастью, и бесчисленного количества книг о том, как его достичь, нам это не удается. Почему? И как это получается у датчан?
